L'influence de la pleine lune sur votre sommeil
Des croyances existent sur l’influence de la lune sur notre sommeil mais sont-elles vraiment fondées ? Beaucoup de personnes ont des difficultés à s’endormir, des réveils nocturnes ou encore un som...
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Améliorez votre sommeil avec les Fleurs de Bach Le sommeil représente un tiers de notre vie. Il est donc primordial d’avoir un sommeil réparateur pour affronter le quotidien et pour se sentir au to...
Nous pouvons tous ressentir du stress, causé par notre quotidien ou certains événements impactant notre vie. Découvrez ce qu'est une attitude zen et comment l'adopter au quotidien grâce à la pratiq...