Comment se préparer pour les examens ?
A l’approche des examens, certaines émotions refont surface. Chaque session connaît son lot de stress, de découragement, de tristesse et de désespoir, et ce pour beaucoup d’étudiants. Mais comment ...
- Bien-être physique
- Fleurs de Bach
- Enfants & mamans
- Équilibre émotionnel
- Sommeil & détente
- Remèdes ancestraux
- Santé naturelle
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Comment retrouver la joie face à une dépression saisonnière ?
Vous vous sentez fatigués voire épuisés avec une perte de morale ? Il se pourrait que vous soyez en plein blues de l’hiver, déprime hivernale ou encore dépression saisonnière. Rassurez-vous cela ne...
Comment retrouver l'espoir ?
Le désespoir est une perte d’espérance. Souvent, il apparait dans un contexte de refus, de perte de confiance, de découragement. Si on le laisse s’installer sans essayer de le repousser, il peut me...
Une émotion = une fleur
Comment faire face au stress avec les Fleurs de Bach ?
Le stress fait partie de notre quotidien, personne n’y échappe. Il peut même avoir des effets positifs comme le dépassement de soi. Cependant, s’il devient trop présent et intense, cela peut nuire ...
Apprendre à être patient avec les Fleurs de Bach
Comme le dit le dicton : « Patience est mère de toutes les vertus ». Elle serait considérée comme essentielle pour atteindre la sagesse. Cependant, certaines situations nous rendent particulièremen...
Réussir à s'accepter
Le chemin vers l’acceptation de soi peut être difficile, semé d’embûches surtout dans une société où le « beau » est souvent mis en avant et encore plus avec les réseaux sociaux. Nous pouvons facil...
Comprendre et apaiser sa colère
Tout le monde a déjà ressenti au moins une fois un sentiment de colère, que ce soit envers quelqu'un ou envers une situation. Ce sentiment est souvent difficile à contrôler mais finalement quel est...
Comment surmonter sa peur ?
Peur du noir, peur de l’avion, peur d’un animal ou encore de quelqu’un, la peur peut se présenter à différents moments de notre vie. Certaines peurs peuvent devenir encombrantes et se transformer e...
Comment vaincre sa jalousie ?
Comme le dit le proverbe : « la jalousie est un vilain défaut ». Elle reflète souvent un manque de confiance en soi et de ce fait, elle peut fragiliser des relations. Cependant, il existe plusieurs...
Les émotions et les Fleurs de Bach
Les émotions font partie intégrante de notre vie et leur gestion rythme notre quotidien.. Mais que sont les émotions et pourquoi cherchons-nous à les contrôler ? Qu'entendons-nous par émotions ? Se...
Traverser une rupture avec les Fleurs de Bach
Peu importe sa nature, une rupture est toujours un moment difficile à vivre. Pourtant, elle peut être synonyme d’un nouveau départ et d’accepter les leçons apprises.
Avez-vous déjà entendu parler de l'hypersensibilité ?
On utilise le terme hypersensible pour décrire une personne qui a une sensibilité plus forte que la moyenne. Cela peut se reconnaître par exemple par des réactions plus intenses face aux stimuli se...
Comment adopter la Zen attitude ?
Nous pouvons tous ressentir du stress, causé par notre quotidien ou certains événements impactant notre vie. Découvrez ce qu'est une attitude zen et comment l'adopter au quotidien grâce à la pratiq...
